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A convivência a dois traz desafios profundos. Brigas constantes, distanciamento emocional, dificuldades na comunicação ou na confiança podem fazer com que o casal se sinta preso nos mesmos ciclos, repetindo conflitos sem conseguir chegar ao que realmente está por trás deles.
Uma crise não precisa significar necessariamente o fim da relação. Pode ser uma oportunidade para interromper padrões que geram sofrimento, resgatar a conexão e construir novas formas de se relacionar.
A terapia de casal on-line oferece um espaço seguro e estruturado para que ambos possam se sentir ouvidos, compreender o que acontece entre vocês e encontrar caminhos mais saudáveis para a relação.
A Terapia Focada nas Emoções (EFT) é uma das principais referências do meu trabalho com casais. Baseada em evidências, essa abordagem compreende os conflitos a partir dos padrões de interação, das emoções e das necessidades que estão por trás deles.
“Meu papel não é decidir quem está certo ou errado, mas ajudá-los a compreender e modificar o ciclo desadaptativo da sua relação — para que possam se ouvir de verdade, elaborar feridas e construir um refúgio seguro, um no outro.”
Quando conversar vira crítica, silêncio ou afastamento, muitos casais começam a se sentir sozinhos dentro da própria relação. Na terapia de casal, ajudamos vocês a reconstruirem um diálogo mais respeitoso, claro e emocionalmente seguro
Diálogos que rapidamente se transformam em brigas. A sensação de pisar em ovos ou de que o outro nunca entende o que você quer dizer.
O casal passa a viver como "colegas de quarto". A rotina engoliu a intimidade, o toque físico e a admiração mútua, gerando solidão a dois.
Dificuldade em lidar com traições (físicas ou virtuais), mentiras ou segredos financeiros que romperam a base de segurança da relação.
Vocês brigam pelos mesmos motivos há anos (dinheiro, família, divisão de tarefas) e nunca chegam a uma resolução definitiva.
Através da Terapia Focada nas Emoções (EFT), nosso percurso acontece de forma estruturada e empática em 3 fases principais:
Nas primeiras sessões, conheço a história de vocês, avaliamos o nível de sofrimento atual e mapeamos o ciclo negativo de brigas que mantém a relação presa no estresse.
Aqui, o casal para de ver um ao outro como "o inimigo". Vocês aprendem a expressar necessidades emocionais profundas (medos, inseguranças) sem usar a crítica ou a defesa armada.
Na fase final, construímos novas formas de interagir. O casal fortalece a intimidade, resolve velhos problemas com facilidade e reconstrói o vínculo seguro e afetuoso.
